توضیحات
آمینو انرژی اوپتیموم | Amino Energy OPTIMUM
آمینو انرژی اوپتیموم | Amino Energy OPTIMUM معرفی آمینو انرژی اوپتیموم نوتریشن
مکمل Essential AMIN.O. Energy از Optimum Nutrition، یک گزینه محبوب و چندمنظوره در صنعت تغذیه ورزشی است. این محصول با ترکیبی هدفمند از آمینو اسیدها و کافئین طبیعی، انرژی، تمرکز و ریکاوری عضلانی را در یک نوشیدنی خوش‌طعم فراهم می‌کند .
هدف این محصول، فراهم آوردن انرژی ملایم و پشتیبانی ریکاوری در یک بسته است. در هر وعده حدود ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین طبیعی (از عصاره‌های قهوه و چای سبز) و ۵ گرم آمینو اسید وجود دارد .
لینک سایت کمپانی : اوپتیموم
ترکیبات کلیدی و نحوه عملکرد آن‌ها
آمینو بلِند (مخلوط آمینواسیدها) – ۵ گرم:
شامل انواع آمینو اسیدها به‌صورت میکرونیزه از جمله: Taurine، L-Glutamine، L-Arginine، L-Leucine، Beta-Alanine، L-Citrulline، L-Isoleucine، L-Valine، L-Tyrosine، L-Histidine، L-Lysine HCl، L-Phenylalanine، L-Threonine و L-Methionine
این ترکیب طیف وسیعی از آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAAs) و ضروری (EAAs) را پوشش می‌دهد که برای سنتز پروتئین، افزایش جریان خون، کاهش خستگی و محافظت از عضله مفید هستند .
انرژی بلِند (کافئین طبیعی) – ۱۰۰ میلی‌گرم:
از عصاره‌های قهوه سبز و چای سبز تامین می‌شود و به افزایش انرژی، تمرکز و سوخت‌وساز بدن کمک می‌کند .
مزایا و کاربردهای مهم
۱. انرژی ملایم و تمرکز پایدار
با ارائه انرژی بی‌قرارانه و نه انفجاری، آن را برای مصرف در زمان‌های مختلف روز – صبح، میانه روز یا پیش از تمرین – مناسب می‌سازد. همچنین به دلیل وجود کافئین طبیعی، تسکینی هوشیارانه ایجاد می‌کند بدون احساس «جیتر» معمول در پیش‌تمرین‌های سنگین .
۲. حمایت از ریکاوری عضلانی
محتوای ۵ گرم آمینو اسید در هر وعده، زمینه ریکاوری بعد از تمرین را تقویت می‌کند. اگرچه دوز ترکیبی است، اما برای افرادی که به دنبال یک پشتیبان عضلانی سبک و خوش‌طعم هستند، گزینه‌ای مفید تلقی می‌شود .
۳. مناسب برای تنوع مصرف
این محصول را می‌توان به عنوان:
پیش‌تمرین سبک
حین تمرین (Intra-Workout)
برنامه‌ای روزانه برای افزایش انرژی و هیدراتاسیون
استفاده کرد .
۴. طعم‌های متنوع و پختگی بالا
وجود ۱۱ تا ۱۳ طعم جذاب مانند توت آبی، هندوانه، گریپ‌فروت و غیره، مصرف روزانه را لذت‌بخش می‌کند. همچنین، محصول انقدر به خوبی حل می‌شود که تجربه مصرف نرم و بدون ذرات قابل مشاهده ارائه می‌دهد .
۵. مقرون‌به‌صرفه و اقتصادی
با قیمت حدود ۰.۷ تا ۱ دلار برای هر وعده (بسته به حجم بسته‌بندی)، گزینه‌ای بسیار اقتصادی است برای تأمین انرژی و ریکاوری .
۶. ایمنی و کیفیت مناسب
محصول دارای گواهی Informed Choice است و در کارخانه‌هایی تولید می‌شود که استانداردهای ضدموادممنوعه را رعایت می‌کنند. این امر، استفاده آن را برای ورزشکاران حرفه‌ای قابل اعتماد می‌کند .
معایب احتمالی و موارد احتیاط
ترکیب آمینواسید در قالب proprietary blend – یعنی دوز دقیق هر آمینو مشخص نیست و ممکن است برخی آمینواسیدها در دوزهای کلینیکی مؤثر موجود نباشند .
شیرین‌کننده‌ها و طعم‌دهنده مصنوعی – از جمله sucralose و رنگ‌های مصنوعی که برخی افراد حساس ممکن است مشکل‌ساز تلقی کنند .
وجود امولسیفایرها مثل لسیتین، گَرم‌های سلولزی و کازاراجنان که ممکن است در افراد حساس، موجب ناراحتی گوارشی شود .
حاوی کافئین – برای افراد حساس یا استفاده در شب مناسب نیست و ممکن است باعث بی‌خوابی یا اضطراب شود .
فاقد نسبت دقیق BCAA – اگر به دنبال نسبت استاندارد 2:1:1 یا دوزهای بالای BCAA یا سیترولین و بتا‌آلانین هستید، ممکن است این محصول پاسخ‌گو نباشد .
راهنمای مصرف بهینه
نحوه مصرف: حدود ۹ گرم (معادل ۲ اسکوپ) را در 300 تا 350 میلی‌لیتر آب سرد حل و ۱۰–۲۰ دقیقه قبل از تمرین یا هر زمان نیاز به انرژی مصرف کنید .
سایر کاربردها: به‌عنوان میان‌روز انرژی‌زا یا حین تمرین نیز قابل استفاده است.
چرخه‌سازی کافئین: برای جلوگیری از افت اثر یا حساسیت‌زایی، استفاده روزانه را کنترل و متنوع کنید.
هیدراتاسیون: حین مصرف آب کافی بنوشید تا از احتمال بروز ناراحتی‌های گوارشی جلوگیری شود .
جمع‌بندی نهایی :
مکمل Amino Energy اوپتیموم نوتریشن، با ترکیب ۵ گرم آمینو اسید مؤثر و ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین طبیعی در هر وعده، یکی از محبوب‌ترین گزینه‌ها در دسته انرژی و ریکاوری است:
مزایا:
انرژی ملایم، تمرکز پایدار
حمایت از ریکاوری عضلات
طعم‌های متنوع و قابل‌استقبال
قیمت مناسب و اقتصاد
گواهی کیفیت ورزشی (Informed Choice)
محدودیت‌ها:
ترکیب proprietary blend و عدم اطلاع از دوز دقیق
استفاده از شیرین‌کننده‌ها و مواد افزودنی ممکن است برای برخی جواب‌گو نباشد
کافئین برای افراد حساس مناسب نیست
نسبت BCAA دقیق ندارد
این مکمل برای کسانی که به دنبال یک نوشیدنی روزانه خوش‌طعم، انرژی‌بخش و حمایت‌کننده از عضله هستند، بسیار مناسب است. برای ورزشکاران نیازمند پمپ شدید، انرژی بالای کافئین یا نسبت دقیق BCAA، ممکن است نیاز به مکمل‌های تخصصی‌تر باشد.
مکمل Amino Energy اوپتیموم نوتریشن (Optimum Nutrition Amino Energy) یکی از پرفروش‌ترین و پرطرفدارترین محصولات انرژی‌زا و ریکاوری در بازار جهانی است. این مکمل ترکیبی هوشمندانه از آمینو اسیدهای ضروری و غیرضروری به همراه کافئین طبیعی را ارائه می‌دهد و به همین دلیل هم در میان ورزشکاران حرفه‌ای و هم در میان افراد عادی که به دنبال افزایش انرژی روزانه هستند، محبوبیت بالایی دارد.
یکی از ویژگی‌های خاص این محصول، وجود ۵ گرم آمینو اسید در هر وعده است. این مقدار شامل آمینواسیدهای شاخه‌دار (BCAA) مانند لوسین، ایزولوسین و والین، همچنین گلوتامین، آرژنین و تائورین می‌شود که همگی نقش کلیدی در ریکاوری سریع‌تر عضلات، کاهش تجزیه پروتئین، بهبود جریان خون و افزایش مقاومت در برابر خستگی دارند. مصرف روزانه آمینو انرژی می‌تواند به کاهش دردهای عضلانی پس از تمرین و افزایش سرعت بازسازی بافت‌ها کمک کند.
از سوی دیگر، وجود ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین طبیعی در هر وعده، انرژی پایدار و تمرکز ذهنی را فراهم می‌کند. این مقدار نسبت به مکمل‌های پیش‌تمرین (Pre-Workout) بسیار ملایم‌تر است و برای کسانی که نمی‌خواهند دچار تپش قلب یا بی‌خوابی شوند، گزینه‌ای عالی محسوب می‌شود. به همین دلیل، می‌توان از آمینو انرژی نه‌تنها قبل از تمرین بلکه در طول روز، در محل کار یا حتی هنگام مطالعه نیز استفاده کرد.
یکی دیگر از مزایای بزرگ این محصول، تنوع بالای طعم‌ها است. طعم‌هایی مانند هندوانه، پرتقال، توت آبی و گریپ فروت باعث می‌شوند مصرف این نوشیدنی برای هر ذائقه‌ای خوشایند باشد. همچنین پودر آن به‌راحتی در آب حل می‌شود و بدون ایجاد ذرات ناخوشایند، تجربه‌ای روان و لذت‌بخش فراهم می‌کند.
البته باید توجه داشت که این مکمل دارای شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند سوکرالوز است و افرادی که به این مواد حساس هستند باید با احتیاط مصرف کنند. همچنین به دلیل وجود کافئین، مصرف آن در ساعات پایانی شب توصیه نمی‌شود.
در مجموع، Amino Energy اوپتیموم نوتریشن یک انتخاب فوق‌العاده برای کسانی است که به دنبال یک مکمل چندمنظوره برای افزایش انرژی، تمرکز و ریکاوری هستند. این محصول هم برای ورزشکاران حرفه‌ای و هم برای افراد عادی مناسب است و می‌تواند جایگزینی عالی برای نوشیدنی‌های انرژی‌زای صنعتی و پرقند باشد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.