خشن شدن پوست
خشن شدن پوست
این مطلب که مردان نسبت به زنان از پوست زمخت تری برخوردارند کاملاً واضح است اما چه چیزی باعث این تفاوت در دو جنس شده است؟ مهم ترین علت آن را می توان به تفاوت های هورمونی بسط داد چرا که تستوسترون ضخامت پوست کل بدن را افزایش میدهد و زمختی بافت های زیر جلدی را زیاد میکند اما استروژن ها در این اثر کاملا متفاوت از تستوسترون عمل میکنند یک اثر قابل توجه استروژن بر روی پوست ثبات نرمی و لطافت پوست می باشد، چرا که باعث ایجاد عروق خونی بیشتر در سطح پوست میشود به همین علت وقتی یک زن در ناحیه ای مثل صورت دچار جراحت میشود به نسبت یک مرد خون بیشتری از دست میدهد. استروئیدها با تشدید خواص تستوسترون در بدن زنان میتوانند پوست آنها را دچار زمختی کنند، به شخصه در طول دوران زندگی ،ورزشی ام کمتر زنی را مشاهده کرده ام که برای لطافت پوست و زیبایی ارزش قائل نباشد، لذا اگر خانمی مجبور به مصرف استروئیدها میباشد اکیداً توصیه می شود از استروئیدهایی با خواص آنابولیک بیشتر و و آندروژنیک کمتر مانند پریموبالان استفاده کنند چرا که این داروها از همه نظر عوارض کمتری را به فرد مصرف کننده تحمیل میکنند.راهکار برای جلوگیری از عارضه :
هیالورونیک اسید :
فرآوردهای استحصال شده از سویا و استروژن معمولاً در درمان بیماری های پوستی زنان استفاده می شوند اما پیش از آن که جهت درمان این مشکلات از این روشها استفاده کنید سعی کنید ضمن عدم استفاده از استروئیدها علائم پوستی اختلالات هورمونی خود را با کمترین عوارض درمان کنید. در پایان دوره ۲۰ سالگی (یعنی بین ۲۹-۲۵ سالگی)، لایه رویی پوست شروع به از دست دادن هیالورونیک اسید که مسئول رطوبت دهی به پوست می باشد میکند چراکه استروژن میزان تولید هیالورونیک اسید را افزایش میدهد و بنابراین با کاهش استروژن رطوبت پوست کمتر میشود و پوست شروع به زمخت شدن میکند این اثرات با مصرف مشتقات تستوسترون دو چندان شده و سریعتر از موعد اتفاق میافتد و در نتیجه پوست زبر شده و ترک می خورد. از این رو می توان هیالورونیک اسید را به صورت موضعی استفاده کرد و با آبرسانی به پوست آن را از آسیب بیشتر و از دست دادن رطوبت محافظت نمود.پروتئینها و ویتامین های A_C_E :
نه تنها با عوامل ایجاد پیری در بدن مقابله میکنند بلکه وظایف اساسی دیگری نیز در تأمین زیبایی و سلامت پوست بدن شما ایفا میکنند ویتامین A در غذاهایی مانند ،جگر ،شیر، زرده ی تخم مرغ و سبزیجات تازه مانند هویج اسفناج و تره وجود دارد. ویتامین C نیز در مکانیسم تولید کلاژن و حفظ عملکرد صحیح و دقیق دستگاه ایمنی بدن ضروری است مصرف خوراکی ویتامین C به کشسانی پوست کمک می کند از بروز پارگی و زخم جلوگیری می کند. مرکبات مانند پرتقال گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی از غنی ترین منابع ویتامین C هستند. ویتامین E هم در رشد و نمو بدن بسیار حیاتی عمل می کند.موفق و سربلند باشید.
